Etiket Arşivleri: Sağlık

Sınav Kaygısı ve Çözümleri

Sınav kaygısı; öğrenilen bilgilerin sınavda kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı olarak tanımlanır. Öğrencinin başarısızlık korkusu, çevresine karşı sorumluk duygusu psikolojik baskı yaratarak kaygıyı tetikleyebileceği gibi uykusuzluk, sınava aç gitmek, aşırı karbonhidratla beslenmek, kansızlık, çeşitli vitamin eksiklikleri gibi durumlar da kaygı bozukluğunu tetikleyebilir. Sınav kaygısının belirtileri nelerdir? Endişe, sıkıntı, başarısızlık korkusu, […]

Üst solunum yolu enfeksiyonları

Nezle ya da soğuk algınlığı olarak bilinen rinit, üst solunum yollarını özellikle de burnu etkileyen bir hastalıktır. Hastalığa virüsler yol açar ve bu virüslerin bulaşması damlacık yoluyla yani hapşırma ya da öksürme sırasında ortama yayılan tükürük parçacıklarıyla olur. Rinit belirtileri virüs vücuda girdikten 12-36 saat sonra ortaya çıkar. Burun akıntısı ve tıkanıklığı, hapşırma, boğazda yanma, kuru öksürük, baş ve […]